Wer trägt uns da durchs Leben – und vor allem wie?

Bei jedem Schritt trägt einer unserer (verhältnismässig) kleinen Füsse das ganze Körpergewicht. Unsere Verwurzelung zum Boden – ein Balanceakt. Im Optimalfall tragen uns unsere Füsse federnd durch den Alltag oder über Berge, durch Städte, den Sandstrand entlang…  

Ein ausgeklügeltes System ist der Fuss mit seinen Gewölben, damit dies alles gelingen kann. 

In diesem Workshop erfährst du wie diese kleinen Füsse all das meistern können, wie du sie unterstützen kannst und natürlich wird fleissig geübt: Wo die geschicktesten Belastungspunkte sind, wie du deine Verwurzelung stärkst, wie du dein Vorfuss aktivierst, deine Zehen flexibel hältst und vor allem wie du dies Schritt für Schritt beim Gehen nutzen kannst.  

Für wen eignet sich dieser Workshop?

Dieser Workshop eignet sich sehr gut bei Fuss- und/oder Knieschmerzen, bei Abweichungen wie beispielsweise Knick-Senkfüssen oder Hallux valgus oder noch besser als Prävention davor. Geeignet für Alle die Körperressourcen schonend durchs Leben gehen möchten. Und ebenso wertvoll für effizientes Joggen und Wandern.  

Eckdaten:

Donnerstag 26.09.2024, von 09.00-11.00 Uhr
Preis: CHF 84.-
Ort: Kursraum im 1.OG in der physioraum Praxis an der Sonnenstr.57 in Kreuzlingen, ein Teil des Kurses findet draussen statt. 

Anmeldung:

Um sich einen der Plätze im Workshop zu sichern, bitte gerne eine Mail an info@physioraum.ch schreiben und wir melden uns dann mit den Verrechnungsoptionen.