Workshop – Fuss “Basis schaffen”

«Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verweilen» – Anton Bruckner

Eine gute Basis ist die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben. Im Körper bilden die Füsse unser Fundament. Stehen diese stabil auf der Erde, haben wir einen guten Ausgangspunkt. Nach ihnen richtet sich unser ganzer restlicher Körper aus. Deshalb schenken wir den Füssen an diesem Workshop unsere Aufmerksamkeit.

  • Sie lernen, wie sie sich im Stand optimal belasten.
  • Sie spüren, wie wohl es tut, sicher zu stehen.
  • Sie erkennen, wie sie mit kleinen Übungen Schmerzen vorbeugen können.
  • Sie erfahren das Gefühl von Elastizität und Stabilität.

Beschreiten Sie neue Wege, indem Sie ihre Füsse begreifen lernen. 

Zu empfehlen bei: Hallux valgus, Senkfuss, Morton Neurom, Achillessehnenprobleme, und weitere.

Ich unterstütze Sie dabei, das Leben wieder schmerzfrei zu beschreiten!

Leitung: Claudia Röger |

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