TRX Suspension Training

Zwei harmlos aussehende Bänder, die es in sich haben. Beim TRX Suspension Training wird der ganze Körper trainiert. Durch die Instabilität der Bänder werden auch tieferliegende Muskeln aktiviert. Trainiert wird ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht. Wir bieten TRX im Rahmen der Einzeltherapie als Trainingsform an und im pilatesyogaraum als Gruppenkurs mit maximal 6 Teilnehmern. Muskelkater garantiert!