Wertkarten im physioraum

Seit 1. August 2022 gibt es bei uns ein neues Kurssystem. Das bisherige Onlinebuchungstool gibt es nicht mehr. Wir arbeiten ab sofort mit Wertkarten. Die wichtigsten Informationen dazu, gibt es hier:

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GLA:D® Rücken

Wir bieten bei uns im physioraum Kreuzlingen das GLA:D® Rücken Programm an. Geleitet wird es von unserem Therapeuten Tobias Sanz-Mendez.

Das GLA:D® Rücken Programm ist eine Behandlungsmöglichkeit für Patientinnen und Patienten mit Rückenschmerzen, die den Alltag beeinträchtigen, aber keine spezifische Diagnose haben. Dies kann also jemand sein, der immer wieder einen Hexenschuss hat, im Berufsalltag viel sitzt oder sonst immer wieder mit Rückenschmerzen zu kämpfen hat.

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Embodiment Yoga

Möchtest du dich wieder besser fühlen? Dich wieder in deinem Körper zuhause fühlen? Dann ist diese Stunde die richtige für dich.

Embodiment heisst Verkörperung.
Unsere Sinne leiten uns vom Aussen ins Innen. Unser Vehicel ist das Nervensystem. Ist dieses ausgeglichen, sind wir stark und doch sensibel, offen für Neues und können uns doch abgrenzen.

Yoga heisst Vereinigung. Von Körper, Geist und Seele.

Die Embodiment Yoga Stunde stärkt deine Selbstsicherheit auf ganz spielerische Art und Weise.
Und ja, wir machen auch klassische Asana.

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Medical Yoga

Mit präziser Ausrichtung wirst du durch diese Yoga Stunde geführt. Gerade nach einer Verletzung oder einer Operation ist dies besonders heilsam, um wieder ins Vertrauen in deinen Körper zu kommen.

Es hilft dir, wenn du mehr Sicherheit fühlen möchten. Diese Stunde stärkt dich von Innen, du fühlst mehr Aufrichtung, mehr Energie.

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Gelebte Bewegung – mit Sibylle Iseli

Spiraldynamik® von Kopf bis Fuss erleben.

Euer Körper ist die Harfe eurer Seele, und es ist an euch, süsse Musik aus ihm zu entlocken oder Wirre. – (Khalil Gibran)

In dieser Stunde steht Bewegungserfahrung und Körperbewusstsein bei einem Ganzkörpertraining im Zentrum. Geleitet von den Prinzipien der Spiraldynamik® und inspiriert durch verschiedene Sportarten, wie Pilates, Yoga, Tai Chi und co. führt Sibylle durch die bewegte Stunde. Dabei steht immer ein Körperbereich im Rampenlicht der Aufmerksamkeit und wird in ein Gesamttraining integriert. Somit wird gesunde und schonende Bewegung für den Alltag angestossen.

Ein Kurs für alle, die offen sind beim Üben in ihren Körper hineinzuspüren.

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Gelebte Bewegung – mit Claudia Röger

Du möchtest kein klassisches Pilates oder Yoga machen, sondern eine Essenz an intelligenter Bewegung?

Die präzise Anleitung ermöglicht dir eine Erweiterung des Bewegungshorizonts. Du öffnest die Tür zu deinen körpereigenen Bewegungsressourcen.

Mit Leichtigkeit wirst du alte Bewegungsmuster auflösen und umwandeln. Im Alltag wirst du dich ökonomischer und freier bewegen. So kannst du dein volles Potenzial wieder ausschöpfen.

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