Wichtig
Bis Ende März finden unsere Kurse nur online statt. Ab April werden wir, wenn möglich, wieder Präsenzkurse anbieten.
Updates dazu finden Sie auf dieser Seite, unseren Social-Media-Kanälen (Facebook und Instagram) und im Newsletter.
Yoga
Unsere Yoga-Stunde findet auch im April, nach einer kurzen Osterpause, weiterhin online statt.
Wie gewohnt Montags von 18.00-19.15 Uhr ab 12.04.21 via Zoom mit Claudia.
Buchen Sie sich alle 3 Termine für den Monat als Paket oder jeweils als Einzeltermin über unser Tool.
Wir freuen uns auf Sie!
Pilates und Spiraldynamik®
Unser Pilates-Kurs findet auch im April, nach einer Osterpause, weiterhin online statt.
Wie gewohnt Mittwochs von 09.00 – 10.00 Uhr via Zoom mit Claudia.
Buchen Sie die verfügbaren Termine jeweils als Einzeltermin über unser Tool.
Wir freuen uns auf Sie!
TRX Suspension Training
Zwei harmlos aussehende Bänder, die es in sich haben. Beim TRX Suspension Training wird der ganze Körper trainiert. Durch die Instabilität der Bänder werden auch tieferliegende Muskeln aktiviert. Trainiert wird ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht.
Wir bieten TRX im Rahmen der Einzeltherapie als Trainingsform an und als Gruppenkurs mit 4-6 Teilnehmern. Muskelkater garantiert!
Momentan ist TRX nur als Einzeltherapie im Rahmen eines Personal-Trainings buchbar. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an info@physioraum.ch oder Ihre/n Therapeuten/in.