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Physioraum
👩⚕️✨ Wir hatten im November wieder Mal das Vergnügen, eine tolle Praktikantin bei uns willkommen zu heissen! Es macht uns immer Freude, Einblicke in unseren Berufsalltag zu geben und unser Wissen weiterzugeben. Danke für die gemeinsame Zeit und wir wünschen dir alles Gute für deinen Weg! 🍀 #phyisoraum_kreuzlingen #Praktikum #Physiotherapie #WissenTeilen #Einblicke #GemeinsamLernen #unserepraxis #ganzheitlichtherapieren #wissenvermitteln Weiterlesen…
Physioraum
Letzten Monat drehte sich unsere interne Weiterbildung rund um das Thema Muskel M. quadratus lumborum (Lendenmuskel) und seine Rolle bei Rückenschmerzen. 💁 Tobias Sanz-Mendez hat uns zu Beginn die anatomischen Grundlagen dieses Muskels erläutert, einschliesslich seiner funktionellen Bedeutung bei der Beweglichkeit des unteren Rückens. Unser Fokus lag dann aber auf dem einseitigen Gebrauch und der reduzierten Dynamik bei alltäglichen Aktivitäten. 👉 Er hat uns Behandlungsansätze mit Techniken der Spiraldynamik vorgestellt, die gezielt auf die Mobilisierung Weiterlesen…
Physioraum
✨ Workshop: Auf’Atmen ✨ Atmung braucht Raum – und Raum entsteht durch Flexibilität! 🫁 In unserem Workshop zeigen wir dir, wie du deine Atmung durch Bewegung unterstützen kannst und wie funktionelle Übungen helfen, die Lunge bis in die hinterste Alveole zu belüften. Erfahre, wie du im Alltag besser durchatmen kannst und wie bewusste Atmung zu mentaler und körperlicher Entspannung führt. 🌿✨ 👉 Melde dich jetzt an! Einfach in Person bei uns vorbeikommen, telefonisch unter 071 Weiterlesen…
Physioraum
Heute gibt es wieder einen kleinen Einblick von Claudia für euch: Bewegung, gesunde Ernährung, Stressmanagement, Work-Life-Balance, davon hört und liest man ständig und ein jeder weiss heute, in der Theorie zumindest, was er bei diesen Faktoren machen kann, um gesünder und besser zu leben. Aber wie steht es mit Freundschaften? Warum wird so selten erwähnt, wie wichtig unser soziales Umfeld für unsere mentale Gesundheit ist? Studien zeigen, dass Menschen, die ein starkes soziales Netzwerk haben, Weiterlesen…
Physioraum
✨ Weiter geht es: Auch die zweite Jahreshälfte 2025 steht ganz im Zeichen der Bewegung und Gesundheit! 🏃♀️ Vom Treppentraining bis zu einem Workshop über Atmung – entdecke, wie du gezielt an deiner Haltung und Beweglichkeit arbeiten kannst: 📅 Termine: Sa, 30.08.2025: Treppentraining mit Sibylle Iseli von 09.30-11.00 Uhr Fr, 19.09.2025: Fuss & Gang mit Sibylle Iseli von 08.30-11.00 Uhr Do, 09.10.2025: Knie mit Tobias Sanz-Mendez von 17.00-19.00 Uhr Fr, 24.10.2025: Schulter & Nacken mit Weiterlesen…
Physioraum
✨ Diese Woche liefern wir einen kleinen Ausblick auf unsere Workshops für 2025 – Los geht es mit den Workshop der ersten Jahreshälfte ✨ 🗓️ Egal, ob du Verspannungen im Nacken lösen, deine Lendenwirbelsäule stärken oder deine Hüfte und deinen Gang verbessern möchtest – wir haben den passenden Workshop für dich: 📅 Termine: Mo, 20.01.2025: Nacken mit Sibylle Iseli von 17.00-19.00 Uhr Fr, 07.02.2025: Hallux mit Claudia Röger von 09.00-10.30 Uhr Do, 13.03.2025: LWS mit Weiterlesen…
Physioraum
💪 Nutze die Chance, von unseren Physiotherapie-Profis zu lernen! Unsere Workshops bieten dir das Beste aus erster Hand: praktische Tipps für den Alltag und gezielte Übungen unter Beizug des Spiraldynamik®-Ansatzes – direkt von einem unserer erfahrenen Physiotherapeuten. Egal, ob du Schmerzen vorbeugen, deine Haltung verbessern oder einfach mehr über deinen Körper erfahren möchtest – hier bist du richtig! ✨ Melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit! Alle Infos Weiterlesen…
Physioraum
🎃👻 Happy Halloween aus unserer Physiotherapie-Praxis! 👻🎃 Wir wissen, dass Grusel nicht nur zu Halloween gehört – manchmal sind es auch die kleinen „Geister“ von Verspannungen und Schmerzen, die uns den Alltag erschweren. Doch keine Sorge, unsere Physiotherapie nimmt es mit jedem „Schmerzgespenst“ auf! Wir sind für euch da, damit ihr schmerzfrei und entspannt durch den Herbst kommt. 🍂 Kommt vorbei und lasst uns gemeinsam die Gespenster des Alltags vertreiben! #physiotherapie #physioraum_kreuzlingen #spiraldynamik #alltagsgespenster #schmerzfreidurchdenherbst Weiterlesen…
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Anfang November ist es schon wieder soweit: Unser Fuss-Workshop ist zurück !! 📣 Am Freitag 08.11.2024 führt euch Claudia von 09.00-11.00 Uhr durch diesen Workshop. Worum geht es im Fuss-Workshop? Unsere Füsse bilden die Basis unserer Körperstatik. Entscheidend für unsere Haltung ist, wie wir sie belasten und einsetzen. Denn unsere Fussstellung hat einen direkten Einfluss auf die Beinachse und den unteren Rücken. Genau das lernst du in diesem Workshop. Wir widmen uns den Themen: 🔸wie Weiterlesen…
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📩 Hol dir exklusive Einblicke in unsere Physiotherapie-Praxis! 🧘♀️✨ Abonniere jetzt unseren monatlichen Newsletter und bleib immer auf dem Laufenden! Erfahre mehr über den Praxisalltag, erhalte spannende Behind-the-Scenes-Einblicke und verpasse keine Infos zu unseren Kursen und Workshops. 💪 👉 Link in Bio. 🔗 #physioraum_kreuzlingen #physiotherapie #spiraldynamik #newsletter #physiotherapie #immerinbewegung #bewegungistleben #workshops #kurse #BehindTheScenes #PraxisEinblicke Weiterlesen…